← Barcha materiallar · Mavzuli videolar
Video dars · Rus tilida
To'lovdan so'ng darhol kirish
Savol bormi? Annaga WhatsApp orqali yozing
🔒 Xavfsiz to'lov · Visa · Mastercard · PayPal
Qanday olasiz: To'laysiz → havola bilan xat olasiz → materiallarni ochasiz
Zararli qaramliklardan qanday xalos bo'lish va salomatlikni qaytarish. Tabiiy shifo tadqiqotlarida 50 yildan ortiq tajribaga ega alternativ tibbiyot ustasi Boris Uvaydov chekish va spirtli ichimlikdan voz kechishga qaror qilgan odamlar bilan ishlash tajribasini bo'lishadi.
Kimlar uchun:
— chekish yoki alkogoldan zo'riqmasdan voz kechmoqchi bo'lganlar uchun
— qaram odamning yaqinlari, yordamning xotirjam yo'lini izlayotganlar uchun
— uzoq zo'riqishdan keyin asab tizimini tiklayotganlar uchun
Nimalarni bilib olasiz:
— nikotin va spirt asab tizimini qanday holdan toydiradi va immunitetni susaytiradi
— shu zaminda nega surunkali kasalliklar rivojlanadi
— «Germes texnikasi»: zo'riqish va bo'shashishni almashtirishga asoslangan nafas va jismoniy mashqlar
— stressni bosib, ichki zaxirani tiklash orqali qaramlikka tortishni qanday susaytirish
— amaliy qadamlar: organizmni tozalash, ovqatlanishni o'zgartirish, ruhiy-emotsional holatni mustahkamlash, yangi odatlarni shakllantirish
Birinchi qism — sabablar va nafas haqida. Shoshmasdan shundan boshlang: tana keskin harakatga emas, xotirjam qat'iyatga javob beradi. Barcha materiallar rus tilida.