Frei von Rauchen und Alkohol – die Hermes-Technik. Teil I (auf Russisch)

Wie Sie sich von schädlichen Abhängigkeiten befreien und Ihre Gesundheit zurückgewinnen. Boris Uwaidow, Meister der alternativen Medizin mit über 50 Jahren Forschungserfahrung im natürlichen Heilen, teilt seine Erfahrungen aus der Arbeit mit Menschen, die sich entschieden haben, Zigaretten und Alkohol aufzugeben.

Für wen:

— für alle, die ohne Kraftakt vom Rauchen oder vom Alkohol Abschied nehmen wollen

— für Angehörige eines abhängigen Menschen, die einen ruhigen Weg der Hilfe suchen

— für alle, die ihr Nervensystem nach langer Anspannung wieder aufbauen

Was Sie erfahren:

— wie Nikotin und Alkohol das Nervensystem erschöpfen und die Immunkraft schwächen

— warum sich auf diesem Boden chronische Erkrankungen entwickeln

— die „Hermes-Technik“: Atem- und Körperübungen im Wechsel von Anspannung und Entspannung

— wie Sie Stress abbauen und innere Kraft zurückgewinnen, damit das Verlangen nachlässt

— praktische Schritte: Reinigung des Körpers, Umstellung der Ernährung, Stärkung des psycho-emotionalen Zustands, Aufbau neuer Gewohnheiten

Der erste Teil handelt von den Ursachen und vom Atem. Beginnen Sie damit, ohne Eile; der Körper antwortet auf ruhige Beständigkeit, nicht auf einen Ruck.