Sog'lom va bemorlar uchun qo'llanma. Boris Uvaydov.

Biz salomatlikni dorilarda, tahlillarda va tashxislarda izlashga o'rganganmiz. Ammo haqiqiy salomatlik undan oldin boshlanadi — o'z tanasini, turmush tarzini va nosozliklarning ichki sabablarini tushunishdan. «Sog'lom va bemorlar uchun qo'llanma» — tibbiy ma'lumotnoma ham, retseptlar to'plami ham emas, yo'l ko'rsatuvchi kitob.

Kimlar uchun:

— o'zini sog'lom deb bilib, shundayligicha qolmoqchi bo'lganlar uchun

— allaqachon surunkali muammolar bilan yashayotgan odamlar uchun

— kasallik bilan urishmasdan, odatlarini muloyim o'zgartirmoqchi bo'lganlar uchun

Nimalarni bilib olasiz:

— kasallik sabablari — oddiy va tushunarli tilda izohlangan

— ovqatlanish, hissiyot, turmush tarzi va o'zini his qilish qanday bog'langan

— jiddiy alomatlar paydo bo'lishidan oldin salomatlikni qanday asrash

— o'z tanasiga ongli munosabat qanday shakllanadi

— nega organizm signal beradi va kundalik hayotda bu bilan nima qilish kerak

Bu — qayta-qayta qaytiladigan kitob; u haqiqatan kerak bo'lganda qo'l ostida turaversin. Kitob rus tilida.