«Дені саулар мен науқастарға арналған үстел кітабы». Борис Увайдов. (орыс тілінде)

Біз денсаулықты дәріден, талдаудан және диагноздан іздеуге үйренгенбіз. Ал шынайы денсаулық бұдан ертерек басталады — өз денесін, өмір салтын және сырқаттың ішкі себептерін түсінуден. «Дені саулар мен науқастарға арналған үстел кітабы» — медициналық анықтамалық та, рецепттер жинағы да емес, жол көрсететін кітап.

Кімге арналған:

— өзін сау санайтын және солай қалғысы келетіндерге

— созылмалы мәселелермен өмір сүріп жүрген адамдарға

— дертпен соғыспай, дағдыларын жұмсақ өзгерткісі келетіндердің барлығына

Нені білесіз:

— дерттердің себептері қарапайым және түсінікті тілмен түсіндірілген

— тамақтану, эмоция, өмір салты және көңіл күй қалай байланысты

— ауыр белгілер шықпай тұрып денсаулықты қалай күту керек

— өз денесіне саналы қатынас қалай қалыптасады

— организм неге белгі береді және күнделікті өмірде онымен не істеу керек

Бұл — қайта-қайта қайтып оқитын кітап; шынымен керек болғанда қол астында болсын.