← Barcha materiallar · Mavzuli videolar
Video dars · Rus tilida
To'lovdan so'ng darhol kirish
Savol bormi? Annaga WhatsApp orqali yozing
🔒 Xavfsiz to'lov · Visa · Mastercard · PayPal
Qanday olasiz: To'laysiz → havola bilan xat olasiz → materiallarni ochasiz
Qaramliklardan xalos bo'lish haqidagi suhbatning davomi. Tabiiy shifo tadqiqotlarida 50 yildan ortiq tajribaga ega alternativ tibbiyot ustasi Boris Uvaydov «Germes texnikasi»ni amaliyotga olib chiqadi va sigaret hamda spirtli ichimliksiz o'tgan birinchi haftalarda nima qilish kerakligini tahlil qiladi.
Kimlar uchun:
— chekish yoki alkogoldan zo'riqmasdan voz kechmoqchi bo'lganlar uchun
— qaram odamning yaqinlari, yordamning xotirjam yo'lini izlayotganlar uchun
— uzoq zo'riqishdan keyin asab tizimini tiklayotganlar uchun
Nimalarni bilib olasiz:
— nikotin va spirt asab tizimi bilan immunitetni qanday puturdan ketkazadi
— «Germes texnikasi»ning davomi: zo'riqish va bo'shashishni almashtirish mashqlari
— eski odatga qaytmasdan stressni qanday bosish
— voz kechish davrida organizmni tozalash va ovqatlanish
— ruhiy-emotsional holatni kuchaytirish va yangi odatlarni mustahkamlash
Birinchi qismdan keyin ko'ring: ikkisi birgalikda chiqishning bitta xotirjam yo'lini tashkil qiladi. Barcha materiallar rus tilida.