Se libérer du tabac et de l’alcool, la technique d’Hermès. Partie 2 (en russe)

La suite de l’entretien sur la liberté à l’égard des dépendances. Boris Ouvaïdov, maître en médecine alternative fort de plus de 50 ans de recherches sur la guérison naturelle, mène la « technique d’Hermès » jusqu’à la pratique et détaille ce qu’il convient de faire durant les premières semaines sans cigarettes ni alcool.

Pour qui :

— pour celles et ceux qui veulent quitter la cigarette ou l’alcool sans violence envers eux-mêmes

— pour les proches d’une personne dépendante, en quête d’une manière paisible d’aider

— pour tous ceux qui remettent d’aplomb leur système nerveux après une longue tension

Ce que vous allez découvrir :

— comment la nicotine et l’alcool sapent le système nerveux et l’immunité

— la suite de la « technique d’Hermès » : les exercices d’alternance entre tension et relâchement

— comment évacuer le stress sans revenir à l’habitude d’avant

— la détoxification de l’organisme et l’alimentation pendant la période de sevrage

— comment affermir l’état psycho-émotionnel et ancrer les nouvelles habitudes

Regardez-la à la suite de la première partie : ensemble, elles composent un même itinéraire paisible de sortie. La vidéo est en russe.