Темекі мен ішімдікті жеңу, Гермес техникасы. 2-бөлім (орыс тілінде)

Әуестіктерден азат болу туралы әңгіменің жалғасы. Табиғи сауықтыруды 50 жылдан астам зерттеген альтернативті медицина шебері Борис Увайдов «Гермес техникасын» практикаға жеткізіп, темекі мен ішімдіксіз өткен алғашқы апталарда не істеу керегін талдайды.

Кімге арналған:

— темекіден немесе ішімдіктен жанын қинамай айырылғысы келетіндерге

— тәуелді адамның жақындарына, көмектің байыпты жолын іздегендерге

— ұзақ кернеуден кейін жүйке жүйесін қалпына келтіретіндердің барлығына

Нені білесіз:

— никотин мен ішімдік жүйке жүйесін және иммунитетті қалай іріте бастайды

— «Гермес техникасының» жалғасы: қысылу мен босаңсуды алмастыратын жаттығулар

— бұрынғы дағдыға қайтпай, кернеуді қалай сейілту керек

— бас тарту кезеңіндегі организмді тазарту және тамақтану

— психоэмоциялық күйді қалай нығайтып, жаңа дағдыларды қалай бекіту керек

Бірінші бөлімнен кейін көріңіз: екеуі бірге шығудың бір байыпты бағыты болып құралады.