Перемога над курінням і алкоголізмом, техніка Гермеса. Частина 2

Продовження бесіди про свободу від залежностей (російською). Борис Увайдов, майстер альтернативної медицини з понад 50-річним досвідом досліджень природного зцілення, доводить «техніку Гермеса» до практики і розбирає, що робити в перші тижні без сигарет і спиртного.

Для кого:

— тим, хто хоче розлучитися з курінням або алкоголем без надриву

— близьким залежної людини, які шукають спокійний шлях допомоги

— усім, хто відновлює нервову систему після довгого напруження

Що ви дізнаєтеся:

— як нікотин і спиртне підривають нервову систему та імунітет

— продовження «техніки Гермеса»: вправи на чергування напруження і розслаблення

— як знімати стрес, не повертаючись до колишньої звички

— очищення організму і харчування в період відмови

— як укріплювати психоемоційний стан і закріплювати нові звички

Дивіться відразу після першої частини: разом вони складаються в один спокійний маршрут виходу.