Победа над курением и алкоголизмом, техника Гермеса. Часть 2

Продолжение беседы о свободе от зависимостей. Борис Увайдов, мастер альтернативной медицины с более чем 50-летним опытом исследований естественного исцеления, доводит «технику Гермеса» до практики и разбирает, что делать в первые недели без сигарет и спиртного.

Для кого:

— тем, кто хочет расстаться с курением или алкоголем без надрыва

— близким зависимого человека, ищущим спокойный путь помощи

— всем, кто восстанавливает нервную систему после долгого напряжения

Что вы узнаете:

— как никотин и спиртное подрывают нервную систему и иммунитет

— продолжение «техники Гермеса»: упражнения на чередование напряжения и расслабления

— как снимать стресс, не возвращаясь к прежней привычке

— очищение организма и питание в период отказа

— как укреплять психоэмоциональное состояние и закреплять новые привычки

Смотрите вслед за первой частью: вместе они складываются в один спокойный маршрут выхода.