Мені за вісімдесят, і я рухаюся вільно. Не тому що пощастило — тому що пів століття застосовую те, чого навчаю: суглобам потрібні чисті судини, правильне харчування і рух. Біль у коліні чи спині — це не вирок віку, це прохання тіла про допомогу.
Поки «розходишся» — пів дня минуло. Суглоби просять живлення, а не лише мазей.
Коліна, спина, пальці. Кожен крок з оглядкою — і життя звужується.
Таблетка знімає біль, але не причину — а шлунок тим часом страждає.
Подагра й остеохондроз — хвороби накопичення. Виводимо те, що відкладалося роками.
Що будує хрящ, а що його руйнує. Прості правила столу.
Суглоби лікуються рухом — правильним і дозованим, без насильства над тілом.
Ванни, обгортання, перевірені століттями методи — доктор показує особисто.
Я починав звичайним лікарем — Ташкентський медичний інститут, 1967 рік. Потім були клініки Ленінграда, олімпійська збірна СРСР, Америка: ступінь доктора медицини в галузі гомеопатії, натуропатії та фізіотерапії, докторська з психології харчування, робота в клініках США та Мексики.
«Віра у свої резервні сили — основа міцного імунітету».