Пів століття я бачу одне й те саме: цукор виходить з-під контролю там, де організм перевантажений — харчуванням, токсинами, стресом. І повертається до норми, коли ми усуваємо причини, а не лише гасимо цифри на глюкометрі.
Ліків усе більше, а стабільності немає — організм не відповідає на «гасіння пожежі».
Зір, судини, ноги, нирки — ви читали, чим загрожує діабет, і це тисне щодня.
Заборони зриваються, бо вони не змінюють ваших відносин із їжею — лише відкладають зрив.
Розбираємо не лише ЩО ви їсте, а й ЧОМУ. Психологія харчування — моя докторська спеціальність.
Печінка, кишківник, лімфа. Перевантажений організм не може регулювати цукор.
Прості щоденні практики, які повертають клітинам чутливість до інсуліну.
Страх і стрес піднімають цукор не гірше за солодке. Учимося керувати своїм станом.
Я починав звичайним лікарем — Ташкентський медичний інститут, 1967 рік. Потім були клініки Ленінграда, олімпійська збірна СРСР, Америка: ступінь доктора медицини в галузі гомеопатії, натуропатії та фізіотерапії, докторська з психології харчування, робота в клініках США та Мексики.
«Життя дуже схоже на гру в шахи: за будь-яких захворювань є вихід, і боротися потрібно до кінця».