Le foie est le grand laboratoire de l’organisme : il épure le sang, ne se plaint pas et ne fait pas mal jusqu’au dernier moment. Les lourdeurs après les repas, l’amertume dans la bouche, la fatigue et le teint gris sont ses premières lettres. En cinquante ans de pratique, j’ai appris à les lire tôt — et à rendre doucement sa force au foie.
Après les repas, une pierre dans le côté droit ; le matin, de l’amertume dans la bouche. Le foie demande de l’aide.
Vous dormez assez, et pourtant l’énergie manque. Un foie encrassé est le premier à voler vos forces.
Boutons, démangeaisons, teint terne — ce que le foie n’a pas évacué sort par la peau.
Aucun excès dès le premier jour. Nous allégeons d’abord l’alimentation et remettons l’intestin en ordre — on ne détoxifie pas un foie quand l’intestin est encombré.
Des soins éprouvés par le temps : compresses chaudes, plantes, chaleur. Pas à pas, sans précipitation, loin des « cures » trouvées sur Internet.
Ce que le foie aime et ce qui l’abîme. Des règles simples pour chaque jour.
Un foie rétabli tient des années — à condition de ne pas revenir aux anciennes habitudes. Nous apprenons à vivre de sorte qu’un nouveau grand ménage ne soit plus nécessaire.
J’ai commencé comme médecin de formation classique — Institut de médecine de Tachkent, 1967. Puis il y a eu les cliniques de Léningrad, l’équipe olympique de l’URSS, l’Amérique : un doctorat en médecine (homéopathie, naturopathie, physiothérapie), un doctorat en psychologie de l’alimentation, et la pratique dans des cliniques aux États-Unis et au Mexique.
« Changer sa façon de penser, c’est changer sa façon de vivre. »