Uyg'on, o'rningdan tur va shifo top. Boris Uvaydov.

«Uyg'on, o'rningdan tur va shifo top» — kasallik va salomatlikka qarashni o'zgartiradigan kitob. Bugun ko'pchilik yillar davomida surunkali kasalliklarni davolaydi: alomatlar bosiladi, sabab esa qoladi. Bu — xalq retseptlari to'plami ham, motivatsion adabiyot ham emas, o'n yilliklar amaliyotida sinalgan tabiiy shifo tamoyillarining tizimli bayoni.

Kimlar uchun:

— surunkali kasalliklari bor va davolanib, sog'aymayotganidan charchagan odamlar uchun

— salomatlikka ongli va tabiiy yondashuv tarafdorlari uchun

— homiladorlikni rejalashtirayotgan oilalar va tanasi bilan urishmasdan, uni tushunmoqchi bo'lganlar uchun

Nimalarni bilib olasiz:

— muallif fikricha, nega barcha kasalliklarning yagona ildiz sababi bor

— isitma, yallig'lanish va og'riq aslida nimani anglatadi

— noto'g'ri ovqatlanish va zo'riqqan hazm qanday surunkali kasalliklarga olib keladi

— shifo topishda teri, ichak, buyrak va o'pka qanday asosiy rol o'ynaydi

— nega alomatlarni bosish sog'ayish bilan barobar emas

— oddiy tabiiy usullar bilan organizmning o'z tiklanish kuchlarini qanday ishga solish mumkin

— alohida boblar: gipertoniya, ateroskleroz, semizlik; bo'g'im, teri va nafas tizimi kasalliklari; hazm muammolari; homiladorlikka tayyorgarlik va tabiiy tug'ruq

— sog'ayish holatlari tavsifi va odatiy usullar bilan natijasiz davolangandan keyin kelgan bemorlarning maktublari

Muallif o'z klinik tajribasiga, naturopatiya klassiklari — Zalmanov, Kune, Kellog asarlariga va bemorlarni ko'p yillik kuzatishlariga tayanadi. Kitob doktor maslahatini almashtirmaydi, lekin salomatligingizni tiklashda ongli qatnashishga yordam beradi: kasallik dushman emas, organizmning muvozanatni qaytarishga urinishi. Kitob rus tilida.