Гипертермические ванны по Болотову

Борис Увайдов, практик альтернативной медицины с более чем 50-летним опытом работы, знакомит с гипертермическими ваннами по методу Болотова: прогревание тела в очень тёплой воде с добавлением солей или трав.

Для кого:

— тем, кто часто мёрзнет и подолгу восстанавливается после простуд

— людям с вялым обменом веществ

— тем, кто хочет освоить простую домашнюю процедуру

Что вы узнаете:

— как процедура, по наблюдениям доктора, активизирует обмен веществ, улучшает кровообращение и способствует выводу токсинов

— как подготовить ванну: сколько воды и соли, до какой температуры разогревать

— сколько держать тело в воде, как контролировать самочувствие и постепенно увеличивать длительность

— личный опыт доктора и опыт его клиентов: укрепление иммунитета, восстановление после переохлаждений и нагрузок

— противопоказания и почему сеансы лучше проводить под контролем специалиста

Тепло — сильное средство, поэтому применяйте его аккуратно и без спешки, слушая себя.