Gastrit, jig'ildon qaynashi, qorin damlashi, tartibsiz ich kelishi — bular «arzimas narsalar» emas, bular butun immunitetingiz, quvvatingiz va hatto kayfiyatingiz turgan poydevor. Ellik yillik amaliyot meni ishontirdi: oshqozon-ichak tizimini yo'lga qo'ying — organizm qolganini o'zi tuzata boshlaydi.
Ovqat quvonch bo'lmay qoldi — yomon bo'lishini oldindan bilib turasiz.
Preparatlar alomatni bir soatga bosadi, sabab esa qolaveradi va chuqurlashadi.
Ichak chiqarmasa — organizm to'playdi. Teri muammosi, og'irlik va boshdagi tuman ham shundan.
Yumshoq, bosqichma-bosqich, huqnalar bilan haddan oshmasdan. Ichak harakati va chiqarish faoliyatini tiklaymiz.
Jonli mikroflora — sizning ichki shifokoringiz. Uni to'g'ri boqamiz, u sizni himoya qiladi.
Nima, qachon, qanday qo'shib. Alomatlarning 80 foizini olib tashlaydigan oddiy qoidalar.
Ichak va asab tizimi — bir butun. Ikkalasi bilan birga ishlaymiz.
Men oddiy shifokor sifatida boshlaganman — Toshkent tibbiyot instituti, 1967-yil. Keyin Leningrad klinikalari, SSSR olimpiya terma jamoasi va Amerika bo'ldi: gomeopatiya, naturopatiya va fizioterapiya bo'yicha tibbiyot doktori ilmiy darajasi, oziqlanish psixologiyasi bo'yicha doktorlik, AQSh va Meksika klinikalarida ish.
«Fikrlash tarzini o'zgartirish — turmush tarzini o'zgartirish demakdir».